Ересектер
әуесқой топтары
Tennis Start
— теннис ойнауды үйренгісі келетін немесе негізгі дағдыларын жетілдіргісі келетін ересектерге арналған арнайы бағдарлама.
Жаттығулар тәжірибелі жаттықтырушымен өткізіледі.
Курс аясында қатысушылар төмендегіні меңгереді:
- Негізгі соққылар (форханд, бэкханд, серв, волейбол).
- Корттың айналасында қозғалу және тактикалық ойлау.
- Жұптық және жеке матчтарда ойнау негіздері.
- Допты ойынға қосу және қабылдау техникалары.
Бағдарлама қатысушылардың деңгейіне сәйкес келеді.
Айына 8 сабақ (аптасына 2 рет 1 сағаттан).
Құны: 55 000 теңге/ай.
Османов Ескендір Шавкатович
Топ координаторы
«Біз бұлшық еттерді ғана емес, эмоцияларды да қыздырамыз!»
Алдыңғы
Келесі
Жеке жаттығулар
Кез-келген деңгейдегі ойыншыларға арналған
- Жаңадан бастаушылар үшін:
- Негізгі техникалық элементтерді кезең-кезеңмен меңгеру (соққылар, корттың айналасында қозғалу);
- Дұрыс моториканы және ойын дағдыларын қалыптастыру;
- Ойынға сенімді кіру және жаттығу процесіне ыңғайлы бейімделу.
Орта және жоғары деңгейлі ойыншылар үшін:
- Техника мен тактика бойынша тереңдетілген жұмыс;
- Ойын жағдайларын жеке талдау;
- Турнирлерге дайындық және спарринг өткізу;
- Кортта физикалық және психологиялық тұрақтылықты арттыру.
Сабақтар орталықтың жабық және ашық алаңдарында өткізіледі және балалар мен ересектерге қолжетімді.
Жеке жаттығуға жазылып, тенниске саяхатыңызды бастаңыз!
Құны: 18 000 теңгеден бастап, таңдалған корт және қатысушылар санына байланысты.
Серіктестер
Байланыс
